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福建快3综合走势图 www.281hh.cn 宝宝营养品

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    时间:2018-07-04 编辑:傲寒
  • 索引目录
  • 婴儿补铁
  • 婴儿鱼肝油
  • 婴儿乳钙

婴儿补铁

相信身边有不少缺乏铁的孩子吧,宝宝在出生之后四个月之内是很容易造成缺铁的,宝宝在娘胎里时,储存了大量的铁质,但是出生之后。母乳或者牛奶的含铁量是比较低的,所以在四个月之后宝宝从母体中储存的铁质已经被消化完了,此时宝宝未添加辅食或者挑食的话,也是造成缺铁的主要原因。铁是造血的原料之一,宝宝缺乏铁质将会出现贫血状况,以及厌食,发育缓慢 ,严重缺铁还会出现喜食泥土等怪癖,所以可知,缺乏铁质的后果是有多么严重,那么要如何预防呢?

妈妈们应该坚持母乳喂养,宝宝能够吸收大部分铁质,母乳过后,通过添加膳食给宝宝补充铁质,多吃富含铁质的食物,比如动物肝脏,是预防缺铁性贫血的首选食物,木耳和蘑菇看,铁的含量很高,尤其是木耳,被称为补血佳品;在日常饮食中,妈妈要注意膳食的营养搭配,纠正宝宝的挑食习惯,保证宝宝每日有足够的铁摄入;在孕期时,妈妈要注重铁的补充,更多的摄取富含铁的食物,这样才能有效降低新生儿缺乏铁质的概率,或者也可以适当吃一些强化铁的营养品,治疗婴儿缺铁症状。

婴儿鱼肝油

鱼肝油中主要成分是维生素A和D。维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A 缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病 ,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

可见,给宝宝补充鱼肝油是很有必要的,但是给宝宝补充鱼肝油适量就好,并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量,分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。值得注意一点,我们在喂哺各种婴儿配方奶粉及强化食品时,一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量,应注意婴儿每日摄入的总量,包括来自各种维生素强化食品,避免用量过大,甚至引起中毒。

婴儿乳钙

乳钙相对来说好吸收,是不少宝宝补钙的首选。牛乳中的总无机盐量约0.7%,钙约0.1%。与其他食品中的钙相比,是最优质的钙源,这是因为牛乳中的钙约有70%呈酪蛋白胶粒状态,其中包括胶体状的磷酸钙约40%,与干酪素结合钙约30%。牛乳中的钙约有30%为可溶性钙,在可溶性钙中约有30%属离子性钙,60%为柠檬酸钙,余下的10%为磷酸钙。

婴儿期的宝宝生长发育非常迅速,骨骼的生长更需要较多的钙质。有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂,实际上这样是不恰当的。对婴儿来说,钙的主要来源不应该是钙粉,而应当是含钙丰富的食物。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙,如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克,母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收,在吃奶补钙的同时,又增加奶类中蛋白质的摄入,所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品,给婴儿补钙也应以食补为主。此外,单纯地吃钙粉来补钙,若是用量过多,如每日超过200毫克,不但会影响婴儿的食欲,还会使婴儿大便干燥,或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。因此,为了达到给婴儿补钙的目的,还要注意婴儿对钙的吸收。

为了让钙能被婴儿充分吸收利用,要让婴儿多到户外活动,皮肤经紫外线照射,可产生内源性维生素D,促进人体对钙的吸收利用。给婴儿吃鱼肝油(含维生素A、D)则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力,又有促进钙吸收的功效。所以给婴儿补钙,要讲究方法,注重实效,钙的摄入充足又吸收得好,才能促进婴儿的健康成长。专家提醒,一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要,在孩子长到五六个月时适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。

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